Yoghurt til barn

Fra 10 måneders alder kan man introdusere meieriprodukter, som yoghurt. De fleste barn er glade i yoghurt, men de aller fleste yoghurter som markedsføres mot barn er dessverre tilsatt sukker.

Her kommer en oversikt over yoghurter som markedsføres til barn:

Sprett
0 % tilsatt sukker – Mild naturell
4 % tilsatt sukkerLite tilsatt sukker med følgende smaker: banan, eple, fersken, skogsbær
6 % tilsatt sukkerMer frukt med følgende smaker: bringebær, banan, jordbær, blålbær
6 % tilsatt sukker – Fruktkesam

Danonino
3,2 % tilsatt sukker – Drikkeyoghurt (banen eller jordbær)
6,2 % tilsatt sukker – Duo (banan- jordbær)
6,2 % tilsatt sukker – Mix 1 (banan, jordbær-banan, aprikos)

Safari
6 % tilsatt sukker i alle

Jeg anbefaler å bruke naturellyoghurt, og eventuelt tilsette frisk frukt eller bær. Da får en noe fruktsukker fra frukta, men slipper tilsatt hvitt sukker som det er i ferdigyoghurten. Naturellyoghurt er også helt supert å bruke i smoothier.

yog

Husk også at barn under 3 år ikke skal ha kunstig søtning, så ikke fall for fristelsen å kjøpe sukkerfri fruktyoghurt, de er tilsatt kunstige søtningsmidler.

Advertisements

2 thoughts on “Yoghurt til barn

    • Hei Yngvar. Jeg tror faktisk de inneholder samme ingrediensene (uten å ha dobbeltsjekket). Vi bruker vanlig naturellyoghurt, men tidligere kjøpte vi sprett sin pga at vi ikke rakk å bruke opp de store begerene. :-)

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s